莲藕的膳食纤维、维生素C和钙含量都比较丰富。它的热量不低，碳水化合物含量也比较高，要注意减少相应主食的量，以免淀粉摄入过多。
【出处】： 明·兰陵笑笑生e5a48de588b662616964757a686964616f31333365633933《金瓶梅词话》第五十五回：“不一时，只见剔犀官桌上，摆上珍羞美味来，只好没有龙肝凤髓罢了，其余般般俱有，便是蔡太师自家受用，也不过如此。”
据说当时的伊能静入戏太深，还曾夜半穿着清凉的睡衣去敲男方的门，嘴里喊着“摩、摩，我胸口好疼……”，但却被忽视。
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相比土豆（potato），红薯中糖分占碳水化合物的含量明显更高，因此吃起来也更甜，所以也有了甘薯（sweet potato）的称谓。
有人发现，他曾经给老婆做的两道菜食材居然都一样的，只是一个做了汤，一个做了炒菜，令网友直呼：“太离谱了！”
将精白米面同上述这些食物搭配食用，既有利于蛋白质互补提高利用率，又能减少餐后血糖波动，还可以适当补充膳食纤维。
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这些形象基本上都是说教型新好男人——主打一个上得了厅堂、下得了厨房。
因为三年后，他转型做导演，拍摄了首部自编自导自演作品《似水年华》，还大胆地启用了绯闻女友刘若英，而自己的正牌女友孙莉，连一个角色都没捞到。
但也有不少网友认为大众对他过于苛刻了，毕竟《向往的生活》很好看，是不少人的电子榨菜，黄磊的厨艺到底好不好，其实也没那么重要。
兄弟俩很谦虚，但也不灭李家威风，坦言之前看好彼此会入围奖项。李铭顺说：“我觉得他在《台语有影—夜盲》里面的状态，对我来说是很有感觉的，当时我就跟他说，他应该会入围，也有机会得奖。”李铭忠提到哥哥在《八尺门的辩护人》尾声的拘留所崩溃戏，“惊艳到我‘拍烂手掌’！我跟一起看戏的太太说‘大哥应该又会得奖’”。
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尽管如今被批油腻、爱说教，但不可否认的是，黄磊是手握“天选之子”的奇才。
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